Ученые предупреждают: антиоксиданты могут ослабить защиту от рака
Главный гериатр Минздрава России, профессор Ольга Ткачева, предупреждает об опасности бесконтрольного приема биодобавок с антиоксидантами. В своем Дзен-канале эксперт рассказала, что, вопреки распространенному мнению, антиоксиданты не всегда продлевают молодость и даже могут ослабить защиту организма от рака.
Радикалы и доноры:
Свободные радикалы - это молекулы, которым не хватает электрона, и они отбирают его у других молекул, повреждая клетки. Антиоксиданты выступают в роли "доноров", отдавая свой электрон свободному радикалу и успокаивая его.
Окислительный стресс сильнее, а жизнь... дольше:
Ранее считалось, что свободные радикалы вызывают старение, а антиоксиданты, препятствующие их действию, должны продлевать молодость. Однако эксперименты это не подтвердили.
Увеличение уровня свободных радикалов не сокращает продолжительность жизни, а у долгоживущих грызунов (например, голого землекопа) снижена выработка антиоксидантов, но при этом они имеют невероятно высокую защиту от рака.
Не вредители, а помощники?
Исследование 2014 года показало, что свободные радикалы подают сигнал на самоуничтожение поврежденным клеткам, в том числе раковым. Таким образом, механизм, запускаемый под воздействием радикалов, укрепляет защитные силы организма.
Почему возникает сильная тяга к сладкому: стоит ли беспокоитьсяКрасота и здоровье:
"Коллагеновая бомба": домашняя сыворотка для упругости и сияния кожи
Почему возникает сильная тяга к сладкому: стоит ли беспокоиться
Тёрн: что это за ягода, какой у нее вкус и можно ли ее есть
8 лучших продуктов с кремнием для поддержания здоровья в 2025 году