Телефон звенит, а брать трубку не хочется: психолог объяснил, почему все больше людей перестают отвечать на звонки

Все больше людей признаются, что испытывают дискомфорт при телефонных звонках. Одни подолгу откладывают важный разговор, другие предпочитают общаться только в мессенджерах, а некоторые вовсе не берут трубку, даже когда звонят знакомые люди. С чем связана такая реакция и стоит ли считать ее тревожным сигналом? Журналисты "Первого городского" поговорили с психологом, основателем Академии Роста Личности Евгением Гурьевым.

Почему звонок вызывает напряжение

По словам специалиста, за последние годы психологи действительно стали чаще сталкиваться с подобными запросами.

«Часто дело не в страхе общения как такового. Человек начинает избегать звонков, потому что они связаны с неожиданностью и потерей контроля».

Эксперт объясняет, что современные способы общения позволяют человеку чувствовать себя увереннее. Сообщение можно перечитать, обдумать и только потом ответить. Во время телефонного разговора такой возможности нет.

«В сообщении можно подумать над ответом. Во время звонка приходится реагировать сразу».

Что может стоять за этим страхом

Как отмечает Евгений Гурьев, нежелание отвечать на звонки далеко не всегда говорит о серьезных психологических проблемах. Иногда причина оказывается гораздо проще.

За привычкой игнорировать вызовы могут скрываться эмоциональное переутомление, высокий уровень тревожности или последствия длительного стресса. Особенно это касается людей, которые раньше спокойно разговаривали по телефону, а дискомфорт появился сравнительно недавно.

«Иногда за этим стоит накопленная усталость от общения, тревожность или длительный стресс. Особенно если раньше подобных сложностей не было».

Психолог подчеркивает, что сам по себе отказ от звонков не является диагнозом. Однако если человеку становится трудно общаться не только по телефону, но и в обычной жизни, это может быть поводом внимательнее отнестись к своему эмоциональному состоянию и при необходимости обратиться за помощью к специалисту.

Вам будет интересно: Почему после 30–40 лет многие перестают общаться с друзьями: психолог объяснил, когда это норма, а когда повод насторожиться и Можно ли жить вместе пожилым родителям со взрослыми детьми: психолог назвал главную причину конфликтов под одной крышей

Читайте также:

Не верила, что соль способна освежить матрас, пока не попробовала этот способ сама: теперь советую всем знакомым Моя герань годами цвела через раз, пока я не начала добавлять в воду 1 каплю этого средства: бутонов стало в несколько раз больше Эту первую подкормку томаты ждут больше всего: всего 1 грамм на литр — и кусты идут в мощный рост Открыла для себя 3 морских курорта с атмосферой советского отдыха: море теплое, а туристов пока немного