Простить можно, а вот забыть? Психолог рассказал, когда отношения реально спасти после измены

Измена остается одной из самых болезненных тем в отношениях. Для одних она становится точкой невозврата, для других — серьезным кризисом, который удается преодолеть. Но главный вопрос, который возникает после предательства, остается неизменным: можно ли простить измену и снова начать доверять человеку?

Журналисты "Первого городского канала" поговорили с психологом, основателем Академии Роста Личности Евгением Гурьевым.

Прощение и доверие — разные вещи

По словам специалиста, многие воспринимают ситуацию слишком категорично. Часто кажется, что после измены есть только два варианта: немедленно расстаться или сделать вид, что ничего не произошло. В реальности отношения развиваются гораздо сложнее.

«Многие считают, что после измены есть только два варианта: либо расстаться, либо сделать вид, что ничего не произошло. На практике все сложнее».

Психолог отмечает, что простить человека действительно возможно. Но прощение не означает автоматического восстановления доверия.

Почему доверие не возвращается сразу

После измены многие ждут, что ситуацию исправят искренние извинения или откровенный разговор. Но доверие устроено иначе. Оно формируется долго и так же долго восстанавливается после серьезного удара.

«Простить можно. Но прощение и доверие не одно и то же».

По словам Евгения Гурьева, вернуть чувство безопасности в отношениях помогает не одно обещание, а последовательные поступки. Важны открытость, честность и готовность обсуждать произошедшее без попыток уйти от ответственности.

«Доверие не возвращается после одного разговора или обещания. Оно восстанавливается постепенно через действия, открытость и готовность обоих партнеров разбираться в причинах произошедшего».

Когда отношения можно сохранить

Специалист подчеркивает, что многое зависит от поведения обоих партнеров после кризиса. Если люди готовы обсуждать проблему и работать над отношениями, шансы на восстановление близости остаются высокими.

При этом существуют ситуации, когда вернуть прежние отношения становится значительно сложнее. Речь идет о повторяющихся изменах, отрицании своей ответственности и нежелании признавать последствия собственных поступков.

«Чаще всего отношения удается сохранить там, где оба человека готовы работать над последствиями. Если же измена повторяется, ответственность перекладывается на партнера или проблема замалчивается, восстановить близость становится крайне сложно».

Психологи отмечают, что универсального решения в таких ситуациях не существует. Для одних пар измена становится причиной расставания, для других — поводом пересмотреть отношения и начать строить их заново. Главное условие в обоих случаях остается одинаковым: честность перед собой и друг другом.

Вам будет интересно: После такого завтрака не захочется спать: врач назвала лучшие блюда для жаркого утра и Один простой напиток спасает в зной лучше сладкой газировки: совет врача на лето 2026 года

Читайте также:

Спросил абхазов, почему они не хотят работать: то, что они ответили, меня сильно удивило 6 вещей, которые обязательно стоит сделать в Калининграде летом 2026 года «Драки здесь — дело привычное»: пассажиры назвали один из самых проблемных поездов России Если клубника выглядит слишком красивой, стоит насторожиться: нутрициолог раскрыла неожиданный секрет выбора ягод