40 вызовов за три дня: аномальная жара бьёт по здоровью калининградцев — советы медиков

Аномально высокая температура, установившаяся в Калининградской области, обернулась серьёзными последствиями для здоровья жителей. Только за последние трое суток медики скорой помощи получили 40 вызовов, связанных с тепловыми ударами и ухудшением самочувствия из-за перегрева.

Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать правила безопасности в ближайшие дни, пока столбики термометров держатся на экстремальных отметках:

• Избегайте солнца: самое опасное время — с 11:00 до 16:00. По возможности в эти часы лучше оставаться в прохладных помещениях.

• Соблюдайте питьевой режим: пейте больше обычной воды, не дожидаясь сильной жажды.

• Правильная экипировка: отдавайте предпочтение светлой одежде из натуральных тканей и обязательно надевайте головные уборы.

Специалисты предупреждают: слабость, головокружение, тошнота или затруднённое дыхание — это первые признаки опасного перегрева.

Анапа обошла Калининград: почему город опустился в рейтинге обеспеченности жильём