Как часто менять постельное бельё летом взрослым и детям: сроки, о которых многие даже не задумываются

Постельное бельё соприкасается с кожей по 6–8 часов каждую ночь. На ткани остаются пот, частички кожи, косметика, волосы и пыль. В тёплой влажной среде быстрее размножаются бактерии и пылевые клещи, поэтому комплект нужно менять регулярно.

Частота зависит от возраста, самочувствия и привычек человека. Одним достаточно менять бельё раз в 10 дней, другим требуется свежий комплект каждые 5–7 дней.

Как часто менять взрослым

Взрослым рекомендуется менять простыни и пододеяльники каждые 7–10 дней. При сильной потливости, жаркой погоде или сне без одежды срок лучше сократить до 5–7 дней. Бельё также меняют чаще во время болезни.

Комплект не стоит застилать сразу после пробуждения. Матрасу и постельным принадлежностям полезно проветриться хотя бы 20–30 минут. За это время часть накопившейся влаги испарится.

Когда менять детское бельё

Детское постельное бельё желательно менять раз в неделю. При аллергии, насморке, температуре или ночной потливости свежий комплект может понадобиться каждые 3–5 дней. Загрязнённую простыню или наволочку заменяют сразу, не дожидаясь плановой стирки.

Для новорождённых и маленьких детей удобно держать несколько запасных комплектов. Стирать их нужно при температуре, указанной производителем на ярлыке.

Почему наволочки меняют чаще

На наволочке остаются кожный жир, кремы, пот и средства для волос. Её желательно менять 2 раза в неделю, особенно при жирной коже, акне или использовании ночной косметики. Защитный чехол помогает дольше сохранить подушку чистой.

Нужно ли стирать новый комплект

Новое бельё обязательно стирают перед первым использованием. Во время производства, упаковки, перевозки и продажи ткань контактирует с оборудованием, упаковкой и руками людей. После стирки комплект становится мягче, а с поверхности удаляются пыль и остатки производственной обработки.

Читайте также:

4 правила быстрой стерилизации без кастрюли и возни с кипятком: банки будут готовы за 3 минуты

Гоните их в шею, как увидите: почему появление ежа на участке — тревожный сигнал для хозяев

Зачем обжаривать гречку перед варкой: запомните раз на всю жизнь и подругам расскажите