Фейхоа – полезный экзотический плод, богатый калием, антиоксидантами и витаминами. Он укрепляет иммунитет и не повышает сильно уровень сахара в крови. Однако из-за твердых пищевых волокон фейхоа может вызвать проблемы с пищеварением, а также усилить кислотность желудка. Людям с некоторыми заболеваниями следует употреблять фейхоа с осторожностью, не на голодный желудок, и, возможно, в сочетании с другими продуктами. Фейхоа можно добавлять в салаты, делать из него соус, а также использовать для приготовления варенья вместе с яблоками.
Фото: «Радио Sputnik»
