Имбирь обладает многочисленными положительными свойствами, такими как витамины и полезные микроэлементы, антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Его можно употреблять в различных формах: свежим, сушеным, в виде настоек или добавок в блюда. Однако, употребление имбиря может быть вредным в некоторых случаях, таких как при применении кроверазжижающих препаратов, при болезнях желчного пузыря и обострении воспалительных изменений слизистой желудка. Не следует употреблять большие порции имбиря, рекомендуемая доза – не более 80-100 граммов за раз.
Фото: olyina
