Врач-диетолог и руководитель направления диетологии Европейского Медицинского Центра (ЕМС) Ксения Селезнева заявила в интервью, что небольшое переедание в новогоднюю ночь не является вредным. Она призвала не придавать праздничному столу черезмерную значимость и не ограничиваться только здоровой пищей, так как это испортит праздник и для вас, и для окружающих.
В случае переедания, эксперт советует принимать препараты с ферментами, которые помогут желудку лучше переваривать пищу. Она также рекомендует не злоупотреблять едой в течение нескольких дней и вернуться к обычному рациону уже на следующий день после праздника. Будет полезным провести разгрузочный день, употребляя большое количество воды и овощей.
Интервью проводило издание «Лента.ру»