Диетолог Арзуманян утверждает, что самый полезный соус — тот, который готовится дома. Она считает, что домашний майонез, даже если он калорийный, будет полезнее фабричного, так как не содержит вредных для здоровья ингредиентов, которые могут быть присутствовать в промышленном соусе. То же самое с кетчупом — домашний томатный соус будет намного полезнее купленного в магазине, так как готовится из натуральных ингредиентов без лишних добавок.
Фото: PxHere/MariaPolna
