По словам врача-эндокринолога Зухры Павловой, если выпивать три чашки чая в день, то можно замедлить процесс старения. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале, ссылаясь на исследование, проведенное среди жителей Китая и Великобритании.
Участники исследования сообщали о своих предпочтениях в чае и о том, как они его употребляют, а затем эксперты наблюдали за ними в течение нескольких лет. Доктор Павлова рассказала, что, согласно результатам наблюдения, омолаживающий эффект достигался при употреблении порядка трех чашек чая ежедневно (около 6-7 граммов заварки).
Важно пить чай регулярно и в умеренных количествах, но при этом выбор конкретного сорта не играет особой роли. Возможно, это связано с тем, что в чае содержатся особые активные соединения и вещества. Кроме того, уточняется, что наблюдается наиболее заметный омолаживающий эффект, если человек при этом отказывается от употребления алкогольных напитков.
