Доктор-гастроэнтеролог Азамат Габуев во время беседы с изданием «news102.ru» рассказал, что бананы могут положительно влиять на здоровье сердца своими полезными свойствами. Он отметил, что этот фрукт благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, так как содержит калий, и врач уверен, что употребление бананов способно помочь стабилизировать артериальное давление. Кроме того, большое количество углеводов в них может обеспечить организм энергией.
Но Габуев отметил, что бананы лучше есть не натощак. Чтобы не нагружать сердечную систему, их стоит употреблять на десерт и не более одной штуки за раз. Он также посоветовал диабетикам быть осторожными с этим фруктом из-за высокого содержания углеводов.
