Новое исследование, проводившееся среди почти 280 представительниц прекрасного пола, раскрыло глубинные причины, почему многие дамы избегают тренажерных залов. В центре проблемы оказались психологические барьеры, связанные с восприятием собственного тела и страхом осуждения со стороны окружающих. Об этом сообщает «Earth.com».
Согласно полученным данным, значительная часть респонденток испытывает серьезный психологический дискомфорт во время занятий фитнесом в общественных пространствах. Основными фактами выступают негативные комментарии о внешности и спортивных достижениях, что существенно подрывает самооценку женщин.
Исследование выявило, что практически каждая вторая посетительница спортзала (48%) испытывает сильный дискомфорт из-за естественных процессов, таких как потоотделение, а также переживает по поводу облегающей спортивной формы. Отдельным фактором стресса выступает нежелательное внимание со стороны мужчин-посетителей, которые часто позволяют себе давать непрошеные рекомендации по тренировкам.
Примечательно, что даже процесс подбора спортивной одежды становится источником беспокойства для многих женщин, которые опасаются, что их возраст или особенности фигуры будут подчеркнуты неудачно выбранной формой.