Известный косметолог Наталья Бубенчикова рассказала о том, что некоторые распространенные пищевые привычки могут серьезно навредить здоровью кожи и ускорить ее преждевременное старение. Так, в интервью с Пятым каналом она перечислила продукты, ускоряющие процесс старения.
По словам специалиста, главным катализатором старения является сахар. Так называемое «сахарное старение» проявляется снижением упругости кожи, появлением ранних морщин, нарушением кровообращения и гиперпигментацией. Это происходит из-за процесса гликирования, при котором сахар повреждает коллаген, обеспечивающий прочность и эластичность кожи.
Кроме того, Бубенчикова предупредила о вреде алкоголя. Люди, регулярно употребляющие алкогольные напитки, также подвергаются риску преждевременного старения кожи — у них наблюдается снижение тонуса капилляров, появление сосудистых звездочек, а также шелушение и покраснение.
Злоупотреблять кофе, как считает косметолог, тоже крайне не рекомендуется, так как оно приводит к пересыханию кожи из-за мочегонного эффекта напитка.
Фото: Unsplash