Врач-остеопат Дмитрий Симкин отметил, что обувь с невысокими каблуками (до 3-5 см) не имеет такого выраженного отрицательного эффекта и даже может быть полезной в некоторых случаях, чего нельзя сказать про туфли на шпильках. Например, женщинам, у которых угол между стопой и голенью тупой или прямой, рекомендуется носить обувь на небольшом каблуке. Это может помочь улучшить циркуляцию крови в ногах.
Правда, при этом врач подчеркнул, что и постоянное ношение обуви на плоской подошве может приводить к развитию плоскостопия и нарушению кровоснабжения ног. По мнению остеопата, оптимальным вариантом является обувь со средним перепадом высоты между пяткой и носком (примерно 3 см).
Фото: Christina Abken,Unsplash