Врач-диетолог Ирина Мансурова, предупреждает, что слишком горячая жидкость может навредить организму. Согласно ее словам, жидкость, нагретая выше 60 градусов, может обжечь горло и пищевод. А регулярные повреждения этих важных органов увеличивают шанс развития рака. И с другой стороны, теплая вода, с температурой до 40 градусов, обладает полезными свойствами. Она помогает восстановить водно-солевой баланс организма, расширяет кровеносные сосуды и может помочь снять дискомфорт во время менструации, расслабляя мышцы живота. Помимо этого, рекомендуется пить теплую воду при заболеваниях органов дыхания, чтобы снизить нагрузку на слизистые оболочки и улучшить отхождение мокроты.
Фото: engin akyurt, Unsplash
