Дерматолог Анастасия Шатилова во время беседы с «Лента.ру» рассказала, что после зимы многие люди сталкиваются с проблемами, связанными с кожей головы и волосами. Сухость и шелушение кожи головы, а также выпадение волос — это обычные проблемы в холодное время года. Согласно словам врача, это происходит из-за негативного влияние холодного воздуха с улицы и горячего воздуха от отопительных приборов. Волосы становятся ломкими, а кожа головы сухой, что вызывает зуд и шелушение.
Чтобы предотвратить эти проблемы, нужно носить подходящий головной убор в холодное время года. Шапка защитит кожу головы от холода и сохранит тепло. В то же время, чтобы избежать появления перхоти и других неприятных последствий, нужно выбирать шапку, которая хорошо сидит на голове и хорошо вентилируется.
Кроме того, Шатилова посоветовала использовать кондиционеры, увлажняющие шампуни и средства для защиты волос в холодное время года. Но не менее важно также уделять внимание сбалансированному питанию. Стоит употреблять продукты, богатые железом, цинком, белком и витаминами B и E.
Фото: Element5 Digital, Unsplash
