Пунам Десаи, врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины, предложила новаторский подход к сохранению молодости и красоты кожи. Она утверждает, что если проводить всего 2-3 минуты под струей холодной воды несколько раз в неделю, то это поможет омолодить кожу. По мнению доктора, данная процедура имеет несколько полезных свойств. Во-первых, она способна сократить количество морщин и придать коже большую эластичность, а во-вторых, холодные души способствуют снижению уровня стресса, уменьшению воспалительных процессов и улучшению сна.
Однако Десаи подчеркивает, что холодные души не должны быть слишком продолжительными, так как долгие процедуры могут негативно сказать на здоровье. Кроме того, если есть желание попробовать омолодить кожу с помощью такого метода, то сначала стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы, так как в этом случае подобные процедуры могут быть противопоказаны.
Фото: Hannah Xu, Unsplash
