Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева во время беседы с «Известиями» рассказала о том, что просмотр комедий может улучшить самочувствие и общее состояние организма.
Врач отметила, что смех помогает лучше запоминать информацию, оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, а также может продлить жизнь. Кроме того, смех способствует активизации дыхания и усилению кровообращения, а поэтому его можно использовать как часть общеразвивающих упражнений. Это может помочь тем, кто испытывает трудности с другими видами физической активности.
Также Ткачева отметила, что смех помогает повысить порог боли и уменьшить ее интенсивность благодаря выделению нейромедиаторов, а также способствует увеличению производства антител и росту клеток иммунной системы, что помогает уменьшить чувствительность к инфекционным заболеваниям.
Фото: Joseph Pearson, Unsplash