Не пей это на жаре: врач назвал опасную ошибку с водой в пластиковой бутылке — огромный вред для здоровья

Опасна ли вода из бутылки, если она нагрелась на солнце: объясняет врач. Жара накрыла регионы России, и люди инстинктивно хватаются за бутылки с водой. Но задумывались ли вы, насколько безопасна жидкость из пластика, который целый день пролежал в машине или на скамейке под палящими лучами? О возможных рисках рассказала врач-педиатр сети «СМ-Клиника» Айгюль Исрафилова.

По её словам, основная угроза — в токсинах, которые могут выделяться из пластика при нагревании. Среди них — бисфенол А (BPA) и фталаты. Эти вещества способны проникать в воду, а при регулярном употреблении — накапливаться в организме и вызывать нарушения в работе эндокринной системы, а также влиять на репродуктивное здоровье.

Впрочем, паниковать не стоит. Врач подчеркивает, что концентрации токсинов в большинстве случаев невелики и зависят от:

Типа пластика. Самые распространённые бутылки — PET с маркировкой «1» — допускаются для однократного применения, но не подходят для повторного использования или нагрева.

Температуры. Чем выше жара, тем активнее выделяются химические соединения.

Времени воздействия. Чем дольше бутылка лежит на солнце, тем опаснее становится её содержимое.

Состава напитка. Кислоты и газы усиливают выделение токсинов из пластика.

Как обезопасить себя летом:

Не оставляйте воду в пластиковых бутылках на солнце.

Используйте многоразовые бутылки из стекла, тритана или нержавеющей стали.

Не разогревайте пластиковые бутылки в микроволновке.

Если вода в бутылке нагрелась — лучше вылить её и налить свежую.

Не пейте из пластика, если бутылка изменила форму или потемнела.

Сделать простой глоток может быть не так уж безобидно. В жару безопаснее заранее подумать о том, из чего вы пьёте.

Пломбы из интернета разлетаются тысячами: россияне калечат зубы своими руками