Не пей это на жаре: врач назвал опасную ошибку с водой в пластиковой бутылке — огромный вред для здоровья

Опасна ли вода из бутылки, если она нагрелась на солнце: объясняет врач. Жара накрыла регионы России, и люди инстинктивно хватаются за бутылки с водой. Но задумывались ли вы, насколько безопасна жидкость из пластика, который целый день пролежал в машине или на скамейке под палящими лучами? О возможных рисках рассказала врач-педиатр сети «СМ-Клиника» Айгюль Исрафилова.

По её словам, основная угроза — в токсинах, которые могут выделяться из пластика при нагревании. Среди них — бисфенол А (BPA) и фталаты. Эти вещества способны проникать в воду, а при регулярном употреблении — накапливаться в организме и вызывать нарушения в работе эндокринной системы, а также влиять на репродуктивное здоровье.

Впрочем, паниковать не стоит. Врач подчеркивает, что концентрации токсинов в большинстве случаев невелики и зависят от:

• Типа пластика. Самые распространённые бутылки — PET с маркировкой «1» — допускаются для однократного применения, но не подходят для повторного использования или нагрева.

• Температуры. Чем выше жара, тем активнее выделяются химические соединения.

• Времени воздействия. Чем дольше бутылка лежит на солнце, тем опаснее становится её содержимое.

• Состава напитка. Кислоты и газы усиливают выделение токсинов из пластика.

Как обезопасить себя летом:

1. Не оставляйте воду в пластиковых бутылках на солнце.

2. Используйте многоразовые бутылки из стекла, тритана или нержавеющей стали.

3. Не разогревайте пластиковые бутылки в микроволновке.

4. Если вода в бутылке нагрелась — лучше вылить её и налить свежую.

5. Не пейте из пластика, если бутылка изменила форму или потемнела.

Сделать простой глоток может быть не так уж безобидно. В жару безопаснее заранее подумать о том, из чего вы пьёте.