Врач объяснила, почему зимой нельзя ходить без шапки: последствия могут быть куда серьезнее простуды

В холодное время года открытая голова может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Об этом рассказала врач-оториноларинголог ММЦ «Кировский завод» Юлия Вишневская. По ее словам, при охлаждении головы организм быстрее теряет тепло, а иммунная защита ослабевает.

Когда человек выходит на мороз без шапки, сосуды кожи и слизистых резко сужаются. Это ухудшает кровообращение и создаёт условия для проникновения вирусов и бактерий. В результате возрастает риск простуд, гайморита, бронхита и других воспалительных заболеваний.

Почему особенно страдают уши и лицо

Юлия Вишневская отмечает, что ушные раковины почти не имеют естественной защиты от холода. В них нет жировой прослойки, поэтому даже небольшой мороз в сочетании с ветром может привести к воспалению или обморожению. Частыми последствиями становятся отиты и болезненные фурункулы.

Переохлаждение головы также влияет на нервы лица. Из-за спазма сосудов может нарушаться питание тройничного и лицевого нервов. Это нередко приводит к сильным болям и требует обращения к врачу.

Когда шапка обязательна

По словам специалиста, находиться без головного убора можно только при сухой и спокойной погоде не холоднее минус пяти градусов. Если идет снег, дождь или дует ветер, шапку нужно надевать даже при плюсовой температуре. Влага и поток воздуха резко усиливают охлаждение.

Именно такие условия чаще всего становятся причиной воспалений ушей и носоглотки. Поэтому врачи советуют ориентироваться не только на градусы, но и на погоду в целом.

Как выбрать безопасную шапку

Врач подчёркивает, что головной убор не должен сдавливать голову. Модели с тугой резинкой, вставками из экокожи или открытым затылком могут нарушать кровообращение и вызывать головные боли.

Лучше выбирать шапки из шерсти, хлопка, вискозы или кашемира. Такие материалы хорошо удерживают тепло и не мешают коже дышать. Это снижает риск переохлаждения и делает зиму комфортнее.

Куда девать новогоднюю елку после праздников: ошибки, за которые можно получить внушительный штраф

Читайте также:

С января 2026 года Сбер ввел изменения для всех, кто заходит в «Сбербанк Онлайн»: вот что именно поменялось Не сорт, а завод сладкой мякоти: нашла томат, который растет везде даже без полива и не боится фитофторы Психолог объяснил нежелание убирать новогоднюю ёлку: это тревожный звонок и вот что означает такое поведение 2 кусочка на стельку в январе - ногам тепло в -35°C: копеечный метод для мерзляков