Начни бегать сегодня — в Калининграде проходят бесплатные тренировки на открытом воздухе

В Калининграде стартует серия беговых тренировок для всех, кто хочет подготовиться к полумарафону ЗаБег.РФ — самому масштабному беговому событию в стране. Участвовать могут как новички, так и опытные спортсмены. И самое главное — две из трёх тренировок абсолютно бесплатны!

Где и когда проходят тренировки?

Каждое занятие включает разминку, силовую и беговую подготовку, а также пробежки на дистанции от 2 до 5 км. Тренировки подойдут для любого уровня подготовки — от «ноль бегал» до «пробежал десятку».

Актуальное расписание:

• Вторник, 18:30 — стадион «Балтика»
  Платная тренировка: 250 руб.

• Четверг, 18:30 — ТЦ «Плаза»
  Бесплатно для всех участников

• Воскресенье, 09:00 — Верхнее озеро, скейт-парк
  Бесплатно. Открытая тренировка на свежем воздухе

Что вас ждет на тренировках?

• Профессиональные наставники и тренеры

• Упражнения на выносливость и технику бега

• Подготовка к забегу от 2 до 21 км

• Мотивационная атмосфера и единомышленники

• Отличная физическая форма к лету.

Все вопросы можно уточнить у организаторов в чате.