Целлюлит - не только косметическая проблема, но и сигнал о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от него, нужен комплексный подход: правильное питание и питьевой режим, миофасциальный релиз, активизация лимфотока, аэробные и силовые нагрузки. Процесс может занять несколько месяцев, но начать никогда не поздно в любом возрасте, считает эксперт по механотерапии Владимир Бондаренко.
Фото: Marco Verch
