От микробов до желудка: почему появляется неприятный запах изо рта и как "убить" эту проблему — ликбез от врачей

Почему появляется неприятный запах изо рта и как избавиться от него навсегда — объясняют врачи

Неприятный запах изо рта — это не просто эстетическая проблема. Иногда он становится первым сигналом, что в организме происходят неблагополучные процессы. Галитоз (так называют это состояние в медицине) может быть связан не только с микробами во рту, но и с нарушениями в работе внутренних органов.

Что чаще всего вызывает несвежее дыхание

По словам терапевта высшей категории Ольги Березовской, в примерно 75% случаев причина кроется в стоматологических заболеваниях. Кариес, гингивит, воспаление десен или зубного нерва приводят к накоплению бактерий, которые выделяют сернистые соединения — именно они создают зловонный запах.

Но дело не только в зубах. Иногда источником галитоза становятся воспаления ЛОР-органов — гайморит, тонзиллит, хронический синусит. А в более редких, но серьёзных случаях — заболевания внутренних органов, такие как гастрит, почечная или печеночная недостаточность.

«Когда запах становится постоянным, а не связан с едой или утренним пробуждением — это повод обратиться к врачу. Возможно, организм подаёт тревожный сигнал», — объясняет Березовская.

Как влияет сухость во рту

Ещё один важный фактор — недостаток слюны. Когда слизистая пересушена, бактерии размножаются особенно быстро.
Это может происходить из-за приёма некоторых лекарств, хронических заболеваний или естественных возрастных изменений.

Если вы часто ощущаете сухость и металлический привкус — стоит пересмотреть питьевой режим и проконсультироваться с терапевтом.

Роль гигиены и стоматологических заболеваний

Главный врач и ортодонт Екатерина Субоч отмечает: в большинстве случаев галитоз — результат некачественной чистки зубов.
Когда налёт не удаляется регулярно, в нём скапливаются миллионы микробов, выделяющих токсины и кислоты. Это приводит к воспалению дёсен, кровоточивости и образованию пародонтальных «карманов», где поселяются бактерии.

«Если десны уже воспалены, пространство между зубом и тканью увеличивается — и туда невозможно добраться щеткой. Проблема начинает развиваться глубже», — объясняет Субоч.

Она добавляет, что кариес и пульпит — тоже частые причины неприятного запаха. Когда зуб разрушается, продукты распада и микробы создают характерный гнилостный привкус во рту.

Как избавиться от запаха и вернуть свежесть дыханию

• Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев. Профессиональная чистка удаляет налёт и камень, которые невозможно убрать дома.
• Проверяйте ЛОР-органы и ЖКТ. Если стоматолог не нашёл причины, возможно, проблема не в зубах.
• Следите за влажностью во рту. Пейте больше воды, избегайте пересушивающих средств для полости рта с алкоголем.
• Чистите язык и межзубные промежутки. Именно там чаще всего «живут» бактерии, вызывающие неприятный запах.
• Откажитесь от курения и чрезмерного употребления кофе. Эти привычки не только сушат слизистую, но и усиливают запах.

Когда запах — это норма

Если неприятный запах появляется по утрам или после употребления чеснока, лука, кофе или алкоголя, — это физиологическая реакция, а не болезнь. Важно, чтобы он исчезал после чистки зубов и приёма пищи.

Но если проблема сохраняется постоянно — это уже сигнал организма, который нельзя игнорировать.

Читайте также:

• Не двигатель и не мороз: вот что действительно «съедает» заряд аккумулятора — 90% водителей даже не догадываются
• Простой трюк с батареей удвоит тепло в квартире: 5 способов повысить эффективность отопления этой зимой
• 10 вопросов, которые меняют судьбу: нейросеть и Ikigai подскажут путь к делу жизни — без сомнений и выгорания
• Домашний фитнес без затрат: один предмет, который есть в каждом доме — тело мечты без абонемента
• Секрет идеальных помидоров на зиму: всего 4 ложки — и банки не лопаются, а вкус лучше, чем у бабушкиных