Делаю это каждое утро у зеркала — и лицо подтянулось без уколов: 2 минуты вместо дорогого крема

Всего несколько минут в день, без уколов, зеркала и лишних трат — и лицо снова живое, лёгкое и дружелюбное. Морщинки разглаживаются, взгляд становится мягче, а вы выглядите так, будто только что вернулись из отпуска. Как это все сделать? Читайте далее на Первом городском канале Калининграда.

Виновато не время, а напряжение

Оказывается, дело не всегда в возрасте. Когда мы часто хмуримся, напрягаемся, сосредотачиваемся — мышцы лица замирают в неправильном положении. Они будто тянут кожу вниз. Так и появляются «гусиные лапки», опущенные уголки рта и ощущение усталости.

Но хорошая новость в том, что эти мышцы можно «переучить». Всего пара минут в день — и лицо будто вспоминает, как быть лёгким и доброжелательным.

Упражнение, которое творит чудеса

Вот как работает этот лайфхак, о котором косметологи почему-то молчат:

Сядьте удобно, расправьте плечи, закройте глаза Представьте, что улыбка рождается не на губах, а глубже — где-то в груди Почувствуйте, как тёплое, мягкое ощущение поднимается вверх, заполняя лицо Не двигайте губами! Пусть это будет внутренняя улыбка Задержите ощущение на 10–15 секунд Повторите 8–10 раз утром и вечером

Чтобы усилить эффект, проведите подушечками пальцев от носогубных складок к вискам — легко, без нажима. Как будто сметаете усталость. Об этом пишет «AmurMedia».

Фото: Unsplash

Реально работает этот прием?

Такой «внутренний» жест помогает расслабить мышцы, которые годами тянули лицо вниз. В ответ активируются другие — те, что отвечают за улыбку и лёгкость.
Результат — меньше заломов, кожа подтягивается, взгляд становится мягче.

Многие отмечают: уже через несколько дней люди начинают спрашивать, «что ты с собой сделала?» А вы ведь просто улыбались изнутри.

Лучше, чем ботокс

Правда в том, что не всегда нужны дорогостоящие процедуры. Если причина морщин — не возраст, а зажимы, то расслабление способно творить чудеса. Эта техника безопасна, не требует кремов, гаджетов и подходит абсолютно всем.

2 минуты утром и вечером — и лицо словно «просыпается». Кожа светится, глаза открываются шире, а настроение становится легче. Проверено: через неделю отражение в зеркале улыбается первым.

Попробуйте этот способ — и к косметологу больше не захочется.

Каждое утро едят это: ученые раскрыли секрет долгожителей — забудьте про хлопья, каши и йогурты

Читайте также:

Не хватает денег до зарплаты: узнайте простые и эффективные способы стабилизировать семейный бюджет Подал всего одну заявку — и пенсия сразу выросла на 3 тысячи: все официально и без обмана Осенний кошмар для машины: как листья за пару недель превращают машину в груду металла Не уложитесь в срок — заплатите в 3 раза больше: новые жёсткие правила ЖКХ для всех, у кого дома стоят счётчики Один неверный пшик — и экран потускнел: как мы сами убиваем свой телевизор при уборке, не замечая этого