Делаю это каждое утро у зеркала — и лицо подтянулось без уколов: 2 минуты вместо дорогого крема

Всего несколько минут в день, без уколов, зеркала и лишних трат — и лицо снова живое, лёгкое и дружелюбное. Морщинки разглаживаются, взгляд становится мягче, а вы выглядите так, будто только что вернулись из отпуска. Как это все сделать? Читайте далее на Первом городском канале Калининграда.

Виновато не время, а напряжение

Оказывается, дело не всегда в возрасте. Когда мы часто хмуримся, напрягаемся, сосредотачиваемся — мышцы лица замирают в неправильном положении. Они будто тянут кожу вниз. Так и появляются «гусиные лапки», опущенные уголки рта и ощущение усталости.

Но хорошая новость в том, что эти мышцы можно «переучить». Всего пара минут в день — и лицо будто вспоминает, как быть лёгким и доброжелательным.

Упражнение, которое творит чудеса

Вот как работает этот лайфхак, о котором косметологи почему-то молчат:

1. Сядьте удобно, расправьте плечи, закройте глаза
2. Представьте, что улыбка рождается не на губах, а глубже — где-то в груди
3. Почувствуйте, как тёплое, мягкое ощущение поднимается вверх, заполняя лицо
4. Не двигайте губами! Пусть это будет внутренняя улыбка
5. Задержите ощущение на 10–15 секунд
6. Повторите 8–10 раз утром и вечером

Чтобы усилить эффект, проведите подушечками пальцев от носогубных складок к вискам — легко, без нажима. Как будто сметаете усталость. Об этом пишет «AmurMedia».

Фото: Unsplash

Реально работает этот прием?

Такой «внутренний» жест помогает расслабить мышцы, которые годами тянули лицо вниз. В ответ активируются другие — те, что отвечают за улыбку и лёгкость.
Результат — меньше заломов, кожа подтягивается, взгляд становится мягче.

Многие отмечают: уже через несколько дней люди начинают спрашивать, «что ты с собой сделала?» А вы ведь просто улыбались изнутри.

Лучше, чем ботокс

Правда в том, что не всегда нужны дорогостоящие процедуры. Если причина морщин — не возраст, а зажимы, то расслабление способно творить чудеса. Эта техника безопасна, не требует кремов, гаджетов и подходит абсолютно всем.

2 минуты утром и вечером — и лицо словно «просыпается». Кожа светится, глаза открываются шире, а настроение становится легче. Проверено: через неделю отражение в зеркале улыбается первым.

Попробуйте этот способ — и к косметологу больше не захочется.

Читайте также:

• Не хватает денег до зарплаты: узнайте простые и эффективные способы стабилизировать семейный бюджет
• Подал всего одну заявку — и пенсия сразу выросла на 3 тысячи: все официально и без обмана
• Осенний кошмар для машины: как листья за пару недель превращают машину в груду металла
• Не уложитесь в срок — заплатите в 3 раза больше: новые жёсткие правила ЖКХ для всех, у кого дома стоят счётчики
• Один неверный пшик — и экран потускнел: как мы сами убиваем свой телевизор при уборке, не замечая этого