Творожная масса лишь кажется полезной из-за ассоциации с творогом, но на самом деле это совсем другой продукт. В ней слишком много сахара и нездоровых жиров, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем - диабету, лишнему весу, закупорке сосудов. Если вы молоды и занимаетесь спортом, то пара ложек творожной массы на завтрак с цельнозерновым хлебом или мюсли не навредят. Но людям постарше, склонным к гипертонии и ожирению, а также детям, лучше вовсе исключить ее из рациона. Сладости с раннего возраста формируют вкус к нездоровой пище и провоцируют болезни. Кроме того, избыток сахара плохо влияет не только на зубы, но и на нервную систему, повышая тревожность и риск депрессии.
Фото: Kurgu128
