Обгрызенные ногти — не приговор: простой способ восстановить их быстро назвал эксперт

Тренер учебного центра сети салонов "Пальчики" Елена Лихова рассказала о способах восстановления "обгрызенных" ногтей как в салоне, так и в домашних условиях.

По мнению эксперта, восстановить ногти можно без наращивания, сделав акцент на уход, укрепление и формирование новой привычки.

Домашний уход:

•  Масляные и солевые ванночки с добавлением лимона или желатина для укрепления ногтевой пластины.
•  Постоянное использование масла для кутикулы с витаминами А и Е для питания и заживления микротрещин.
•  Маски с медом и кокосовым маслом для снятия сухости и улучшения эластичности кожи вокруг ногтя.
•  Воск и минеральное запечатывание для создания защитного барьера и возвращения блеска ногтям.

Салонный уход:

•  Система IBX: проникает внутрь ногтя и формирует полимерную сетку, укрепляющую пластину изнутри.
•  Специальные уходы London Town и Bandi: маски, сыворотки и минеральные комплексы с кератином, витаминами и маслами для восстановления, питания и защиты ногтевой пластины.

Поведенческие методы:

•  Использование специальных бесцветных покрытий с горьким вкусом для отказа от привычки грызть ногти.
•  Техники осознанности: отслеживание триггеров (стресс, скука, тревога), замещающие действия (жевательная резинка, антистресс-мяч).

Питание и витамины:

•  Употребление продуктов, богатых биотином, цинком, магнием, витаминами A, C, E и группы B (орехи, рыба, яйца и овощи) для укрепления ногтевой пластины изнутри.

Лихова предупредила, что привычка грызть ногти может привести к проблемам с ЖКТ, негативно сказаться на состоянии ногтевой пластины и даже вызвать вросшие ногти.