Зумеры придумали «микропенсию»: зачем молодежь берет паузы в работе уже в 20 лет

Пока старшие поколения думают о накоплениях и поздней пенсии, поколение Z в России открывает для себя новый тренд — «микропенсия». Это не про выход на заслуженный отдых в 65 лет, а про осознанные паузы в карьере, которые можно взять уже в 20 или 30 лет. Несколько месяцев или даже год молодые люди тратят не на работу, а на путешествия, терапию, учебу, волонтёрство или личные проекты.

Почему зумеры уходят в «микропенсию»

Классическая формула «учись — работай — отдыхай на пенсии» кажется молодежи слишком прямолинейной. Их жизненный путь больше напоминает цикл: работа, пауза, развитие, снова работа.

Есть несколько причин, почему тренд набирает популярность:

• Выгорание: по данным исследований, около 70% молодых сотрудников сталкиваются с эмоциональным истощением уже на первом месте работы.

• Забота о психике: для поколения Z ментальное здоровье ценнее стабильности, и отдых не воспринимается как слабость.

• Поиск себя: постоянные перемены подталкивают брать паузы, чтобы осознать, чего хочется на самом деле.

• Новая философия карьеры: работа перестает быть главным смыслом жизни. Гибкость и контроль над временем выходят на первый план.

Плюсы и минусы нового подхода

У «микропенсии» есть очевидные плюсы: профилактика выгорания, возможность сменить профессию, больше времени на хобби и личные отношения.

Но есть и риски: финансовая нестабильность, отсутствие накоплений, а также опасность «застрять» в бесконечном поиске себя.

Как в других странах

В США и Европе карьерные паузы уже давно стали нормой для креативных специалистов и преподавателей. В Азии, напротив, такие «дыры» в резюме до сих пор воспринимаются как слабость. Россия пока только присматривается к этому тренду, но интерес к психическому здоровью у молодежи постепенно стирает старые стереотипы.

Жизнь здесь и сейчас

Фактически «микропенсия» — это отказ откладывать жизнь на потом. Для поколения Z важно не только работать, но и находить время на отдых и осознанность. Возможно, именно этот подход со временем изменит представления о том, что такое успешная карьера.

Читайте также:

• Забудьте про солнце: 4 комнатных растения, которые вырастут даже в тёмном углу
• Сон как зеркало души: что картинки в голове говорят о ваших тайных фантазиях — объяснения Фрейда
• Не дайте банку съесть ваш бюджет: золотое правило для владельцев кредиток
• Отпуск за копейки в октябре 2025: 4 лучших направления, которые вас удивят
• Всего одна причина, и вся семья рискует жизнью: о чем говорит запах бензина в салоне