Почему нельзя заправлять кровать сразу после пробуждения: онколог ответил на этот вопрос
- 09:03 27 января
- Любовь Морозова
Привычка сразу заправлять кровать после пробуждения кажется безобидной и даже правильной. Аккуратность, порядок, чистота — утро начинается красиво. Но врачи все чаще советуют не спешить и дать постели немного «подышать».
Онколог Вадим Ивашков обращает внимание на простую деталь: во время сна в постели скапливается влага. Тело выделяет тепло и пот, а закрытое одеяло удерживает влажную среду. Именно она становится комфортной для пылевых клещей.
Почему постель лучше оставить открытой
После пробуждения специалист рекомендует откинуть одеяло и открыть окно. Проветривание помогает снизить влажность и быстрее высушить ткани. В такой среде микроскопическим паразитам сложнее размножаться.
По словам врача, заправлять кровать разумнее спустя 20–30 минут. Этого времени достаточно, чтобы воздух в спальне обновился, а постель стала суше. Об этом врач рассказал в одном из видео на своём канале.
Гигиена без фанатизма
Помимо утреннего проветривания, Ивашков напоминает о базовых мерах ухода за спальным местом. Матрасы стоит регулярно пылесосить, использовать защитные наматрасники и не забывать о профессиональной чистке подушек и одеял хотя бы раз в год. Такие действия помогают снизить количество пыли и аллергенов, не превращая уборку в бесконечную борьбу с микробами.
Почему стерильность не всегда полезна
Врач также подчеркивает: чрезмерное стремление к идеальной чистоте может иметь обратный эффект. Дети, растущие в стерильных условиях, чаще сталкиваются с аллергией и аутоиммунными реакциями. Регулярная уборка важна, но без крайностей. Дом должен быть чистым, а не лабораторным.
Читайте также:
- С января 2026 года Сбер ввел изменения для всех, кто заходит в «Сбербанк Онлайн»: вот что именно поменялось
- Не сорт, а завод сладкой мякоти: нашла томат, который растет везде даже без полива и не боится фитофторы
- Психолог объяснил нежелание убирать новогоднюю ёлку: это тревожный звонок и вот что означает такое поведение
- 2 кусочка на стельку в январе - ногам тепло в -35°C: копеечный метод для мерзляков