Правда ли, что солёная вода лечит кожу: что реально происходит с лицом после моря

Морская вода давно считается природным средством для кожи, и у этого убеждения есть как реальные основания, так и ограничения. Врачи отмечают, что эффект зависит от состояния кожи, длительности купаний и последующего ухода. Краткое пребывание в море действительно может улучшить внешний вид кожи, но ожидать лечебного результата от одной соли не стоит. Морские купания работают как вспомогательный фактор, а не как терапия.

Как солёная вода действует на кожу

Морская вода содержит соли и микроэлементы — магний, кальций, калий, йод. Такая среда частично подавляет рост бактерий на поверхности кожи, поэтому у людей с лёгкими высыпаниями иногда наблюдается временное улучшение. Небольшие ссадины в солёной воде очищаются, хотя это сопровождается жжением. При этом специалисты подчёркивают, что море не заменяет аптечные антисептики.

Прохладная вода усиливает микроциркуляцию: к коже активнее приливает кровь, ткани получают больше кислорода. За счёт этого цвет лица выглядит ровнее, а кожа — свежее. Соль также работает как мягкий природный пилинг, помогая удалять ороговевшие клетки. У обладателей жирной кожи на время снижается блеск, но эффект обычно держится недолго.

Когда море может навредить

Высокая концентрация соли вытягивает влагу из кожи и ослабляет её защитный барьер. Уже после нескольких длительных купаний могут появиться сухость, стянутость и шелушение. Особенно чувствительна зона вокруг глаз, где кожа тоньше. Даже нормальная кожа при регулярном контакте с солью теряет влагу быстрее.

При кожных заболеваниях в стадии обострения море не всегда полезно. Экзема, розацеа, активный псориаз могут реагировать усилением покраснения и зуда. У людей с аллергией на морепродукты иногда возникает контактный дерматит. Кроме того, соль повышает чувствительность к солнцу и увеличивает риск ожогов и пигментации.

Как купаться без вреда

Дерматологи советуют ограничивать один заход в море 10–15 минутами. После купания важно смывать соль пресной водой и аккуратно промакивать кожу полотенцем. Солнцезащитный крем SPF 30+ наносят за 15–20 минут до выхода на солнце и обновляют каждые 2 часа. Вечером коже помогает увлажняющий уход с гиалуроновой кислотой или церамидами.

Дополнительно имеет значение питьевой режим, поскольку обезвоживание отражается на коже. При открытых ранах и активных воспалениях купание лучше отложить. Морская вода может быть частью ухода, но работает она только в сочетании с защитой и увлажнением. В этом случае море даёт коже ресурс, а не стресс, пишет портал "Тонкости туризма".

Читайте также: 

• Думала, что это обычный омлет, а в итоге получилось воздушное суфле словно облако — теперь готовлю только так
• Наглый водитель во дворе подпёр машину и исчез: что делать и как решить проблему без скандала - совет юриста
• Какие обои лучше выбрать в 2026: дизайнеры назвали 10 главных трендов - модные решения для стен
• Японский метод выращивания огурцов: как получить стабильный урожай без погодных сюрпризов
• Что значат последние буквы вашей фамилии - это важно знать каждому