Почему с возрастом день рождения перестает радовать? Психолог объяснила, в каком случае это норма, а когда стоит насторожиться
- 11:23 1 июня
- Анна Пугачева
Нередко с возрастом люди начинают замечать, что день рождения больше не вызывает прежнего восторга. Исчезает желание собирать большую компанию, устраивать шумные застолья или быть в центре внимания. Вместо этого хочется провести день спокойно, в кругу самых близких или вовсе посвятить его себе.
Журналисты Первого городского канала поговорили об этом с практикующим психологом Ксенией Желниной-Смирновой. По словам специалиста, подобные изменения чаще всего являются естественной частью взросления и не должны вызывать тревогу.
«Это абсолютно нормально. С годами ценность смещается: важнее не шум, а качество контакта. Если не хотите, то не празднуйте. Тревожный сигнал — когда не хочется вообще ничего, включая встречи с близкими. Тогда да, смотрите на выгорание», — объясняет Ксения Желнина-Смирнова.
Психологи отмечают, что с возрастом многие начинают иначе относиться к праздникам. На первый план выходят искренние эмоции, комфорт и возможность провести время с теми, кто действительно важен. Желание отказаться от большого торжества вовсе не говорит о проблемах или замкнутости.
Насторожиться стоит в другой ситуации. Если человеку перестают приносить радость не только праздники, но и привычные встречи, хобби, общение с друзьями и родственниками, это может быть признаком эмоционального истощения. В таком случае важно обратить внимание на свое состояние и не игнорировать сигналы организма.
Специалист подчеркивает: нет правильного или неправильного способа отмечать день рождения. Кто-то мечтает о шумной вечеринке, а кто-то предпочитает прогулку у моря или вечер с семьей. Главное — выбирать тот формат, который приносит удовольствие именно вам, а не соответствует ожиданиям окружающих.
Вам будет интересно: Какие продукты нельзя хранить в холодильнике: нутрициолог объяснила, какие ошибки на кухне совершают 90% хозяек и Почему на Руси боялись передаривать подарки: эта примета до сих пор пугает даже скептиков
Читайте также:
- Всегда удивлялась, почему борщ получается бурым, пока не узнала главный секрет яркого цвета и вкуса (личный опыт)
- Часто бываю в Абхазии и всегда предупреждаю друзей: эти 5 привычек туристов там вызывают раздражение
- Почему ГАИ стала лишать водителей прав за объезд автобуса на остановке - запомните раз и навсегда
- Собираю по 15–20 огурцов с куста даже в сентябре: эти гибриды не желтеют, не горчат и не сохнут - дают урожай до самых заморозков