Расширенные поры и черные точки: главные ошибки ухода и рабочие решения — дерматолог раскрыл все секреты

Расширенные поры — одна из самых частых жалоб у пациентов косметологов в теплый сезон. Многие пытаются бороться с ними с помощью агрессивного очищения и спиртовых лосьонов, но это лишь усугубляет ситуацию. Дерматолог и косметолог бренда ICON SKIN Галина Амосова объяснила, почему это происходит и как правильно ухаживать за кожей в жаркую погоду.

Почему поры становятся заметнее

Пора — это не просто «дырочка» на коже, а миниатюрная мышечная трубка, через которую выходят протоки сальных желез и волосяных фолликулов. При накоплении себума мышечный слой не справляется с «самоочисткой», и пора расширяется.

Особенно подвержены этой проблеме люди с плотным и вязким себумом. Интересно, что у них кожа может выглядеть не жирной, а наоборот — сухой, при этом часто появляются черные точки и комедоны.

Ошибки ухода: чего лучше избегать

— Чрезмерное умывание, особенно агрессивными средствами.
— Использование косметики с высоким содержанием спирта.
— Игнорирование увлажнения после очищения.

Все это приводит к тому, что кожа вырабатывает еще больше себума, и поры становятся более заметными.

Как правильно очищать кожу летом

Вечером дерматолог советует использовать мягкие, но эффективные очищающие средства:

энзимы,

легкие кислоты,

гидрофильное масло.

Утром достаточно пенки. А вот привычка дважды в день «смывать все до скрипа» приводит к пересушиванию и дисбалансу.

Какие компоненты помогут

Чтобы себум не пересыхал и не закупоривал поры, выбирайте косметику с:

гиалуроновой кислотой,

мочевиной,

церамидами,

экстрактом алоэ вера, центеллы, лаванды, березовых листьев, коры ивы.

Подойдут также средства с ниацинамидом, цинком и ментолом — они регулируют работу сальных желез.

Можно ли использовать кислоты летом?

Да, но с осторожностью. Только вечером и только в щадящих формах — сыворотках или кремах с салициловой или азелаиновой кислотой (до 10–15%). Важно: после таких процедур нельзя идти на пляж минимум 2–3 дня, а SPF должен быть не ниже 50. Снимать санскрин лучше гидрофильным маслом или двухфазным средством.

Увлажнение — обязательный этап

Чтобы избежать обезвоживания, сразу после умывания стоит нанести тоник и легкий увлажняющий уход. Для кожи, склонной к расширению пор, лучше выбирать водянистые и гелевые текстуры. А вот плотные эмульсии могут перегружать кожу.

Почему профилактика так важна

Регулярный и правильный уход помогает не только уменьшить выраженность пор, но и предотвратить развитие акне. Чем раньше вы наладите баланс кожи, тем меньше шансов столкнуться с воспалениями и неровным рельефом.

Ногти не узнать — идеальная форма: когда делать маникюр в сентябре 2025 по лунному календарю

Читайте также:

Этот овощ следует есть только в приготовленном виде: секрет здоровья и красоты от гастроэнтеролога Фитнес во вред: 5 привычек, которые незаметно изнашивают организм — о них не говорят, но возможно вы в опасности Секрет против варикоза — в тарелке: что добавить в рацион прямо сегодня 5 продуктов для здоровья суставов, которые работают лучше таблеток — советы врача Перелёт может закончиться больницей: физиотерапевт раскрыла опасную ошибку пассажиров — вы тоже так делали