Токсичное удовольствие: почему нам нравится обижаться и как это вредит здоровью

Человеческий мозг устроен удивительным образом: оказывается, мы можем испытывать своеобразное наслаждение от собственных обид и злости. Когда мы переживаем вспышки гнева, наш организм выделяет дофамин – тот самый «гормон счастья», который заставляет нас чувствовать удовлетворение. Однако ученые из университета Висконсин-Мэдисон бьют тревогу: частые эмоциональные всплески могут привести к серьезным проблемам с центрами удовольствия в головном мозге.

Согласно данным исследований, которые опубликовало издание The Guardian, кратковременная злость на повседневные неприятности – например, на грубость в магазине или хамство в транспорте – вполне естественна и даже полезна для психологической разрядки. Однако многие люди склонны годами лелеять старые обиды на бывших партнеров или друзей, превращая их в своего рода эмоциональных питомцев, с которыми невозможно расстаться.

Медики предупреждают: постоянное возвращение к негативным воспоминаниям запускает в организме стрессовую реакцию. При этом в кровь выбрасываются гормоны стресса – адреналин и кортизол, длительное воздействие которых разрушительно для здоровья. Получается замкнутый круг: чем больше мы «смакуем» свои обиды, тем сильнее подрываем собственное физическое и психическое благополучие.

Ранее на ПРО-ГОРОД Калининград сообщалось о том, хотят ли на самом деле жениться российские мужчины или нет.