Это комбо из 2-х специй превращает обычный кофе в «жиросжигатель» и щит для иммунитета — эффект уже за 4 недели

Иммунитет снова просел, да и бодрость ушла на перерыв? Оказывается, решение лежит буквально под рукой. Правда, мало кто об этом догадывается! Всего две ложки специй — и завтрак превращается в супероружие против усталости и лишних килограммов. Далее на Про-город Калининград читайте, как обычная чашка кофе с хитрым дополнением спасает фигуру и здоровье.

Секрет бодрого утра без кофеинового перегруза

Многие уверены: хороший день невозможен без черного кофе. Некоторые добавляют сахар, чтобы побороть горчинку, но результат часто обратный — аппетит только разыгрывается, да и энергии хватает ненадолго. Здесь на сцену выходят имбирь и корица.

Уже четверть чайной ложки каждой специи (именно столько рекомендуют диетологи) в чашке горячего напитка творит чудеса: приглушает горечь, но усиливает бодрящий эффект. Чувствуете себя повеселевшим, метаболизм ускоряется, а аппетит будто выключили — и все это без лишних калорий!

Фото: Unsplash

Почему кофе с корицей и имбирём — больше, чем просто вкусное дополнение?

Здесь нет магии, все дело в свойствах специй. Имбирю давно дали статус «сторожа иммунитета»: он легко справляется с воспалениями, восстанавливает силы при недомогании, помогает быстрей побороть простуду. Корица поддерживает сахар в крови в норме, да ещё улучшает настроение — утром такая поддержка особенно кстати.

Вдобавок оба ингредиента налаживают работу желудка: питательные вещества из еды усваиваются лучше, никаких тяжёлых ощущений и «подутостей» после завтрака. Не верите? Проверьте сами!

А для тех, кто на спорте или мечтает похудеть, есть приятный бонус: смесь специй и кофе работает как натуральный жиросжигатель. Благодаря имбирю и корице организм начинает сжигать калории активнее, а желание перекусить не возвращается часами.

Фото: Unsplash

Как готовить и когда пить — точные цифры для результата

Пора переходить к делу! Чтобы получить реальный эффект, просто добавьте к горячему чёрному кофе по четверти чайной ложки молотой корицы и свежего (или сушёного) имбиря. Не нужно сахара — напиток получается мягким и насыщенным сам по себе.

Важно: пить его лучше утром, натощак или сразу после завтрака, чтобы аппетит под контролем, а энергия — на пике. Не забудьте про качество кофе: самый полезный — сваренный через бумажный фильтр и из светлой обжарки, так в напиток попадает больше антиоксидантов, а вредные смолы задерживаются фильтром.

Когда ждать результат?

Регулярность — вот что главное! Уже через 4-8 недель использования формулы (четверть чайной ложки имбиря и корицы на каждую чашку кофе ежедневно) вы почувствуете, как возвращается бодрость, иммунитет крепнет, а цифры на весах начинают радовать. И все это без химии, сложного меню и модных БАДов. Просто, вкусно и удивительно эффективно!

Читайте также:

• Хрустящие треугольники за 10 минут: смешайте 150 г творога и банан — близкие сметут все со стола за минуту
• 1 батон и 200 г творога — творожные лодочки за 15 минут: вкус которой сведёт детей с ума, ватрушки и рядом не стоят
• Секретный трюк с мусором — урожай томатов уже в июне, пока другие только сеют
• 3 ложки мёда — и огурцы не узнать: листья больше не желтеют, а соседи гадают, в чём секрет
• 2 сыра и 1 сковорода: чудо-жюльен, который исчезает за 2 минуты — секрет вкуса покорит любого