Сокращённый день в 2025: юрист раскрыл секрет, кто попадает в «золотой список» и может уходить домой раньше других

С утра глаза не открыть, работа, как белка в колесе, а вечером уже сил нет. Вам это знакомо? Многие до сих пор уверены: стандартная рабочая неделя — минимум 40 часов для всех без исключения. Но юристы готовы удивить: есть целые категории людей, которым закон гарантирует сокращённый рабочий день, причём строго и официально. Ваш график может кардинально измениться уже завтра — если вы попадаете в этот список, о котором мы расскажем далее на Про-город Калининград.

Кому положен короткий день? Проверьте себя!

Список тех, кто имеет право на сокращенный рабочий день, очень конкретный. Как рассказал «Финансам Mail» ведущий юрист ЕЮС Олег Черкасов, всё прописано в Трудовом кодексе, и правила тут строгие, с точными числами.

Несовершеннолетние:

• до 16 лет — не более 24 часов в неделю;
• от 16 до 18 лет — 35 часов в неделю.

Обычная история: школьник после уроков трудится почтальоном, а его вынуждают сидеть на работе по 8 часов? Незаконно! Работодатель рискует получить внушительный штраф.

Фото: Unsplash

Инвалиды 1 и 2 группы:

• Им полагается работать не больше 35 часов в неделю. Пропорция чёткая: если вы или ваш близкий попадает в эти категории — смело требуйте соблюдения нормы.

Опасные и вредные производства:

• Если условия труда официально признаны вредными 3-й или 4-й степени — максимум 36 часов в неделю. Или того меньше, если это оговорено отдельно

Работающие на Севере женщины:

• Женщины, которые трудятся в районах Крайнего Севера, могут претендовать на 36-часовую неделю. Иногда договор позволяет работать ещё меньше — всё зависит от конкретных условий и соглашения между вами и работодателем.

Педагоги: сколько работать на самом деле?

Огромный сюрприз для преподавателей всех уровней — для педагогических работников действует свой порядок.

Профессорско-преподавательский состав — у них 36-часовая неделя. Старшие воспитатели — всего 30 часов! Учителя-дефектологи и логопеды — их ставка ограничена аж 20 часами в неделю. Можно сказать, это лучшая защита от выгорания.

Фото: Unsplash

Можно ли официально работать меньше?

Многие об этом даже не подозревали: официально можно работать меньше, и никто не уволит за это. Пропорции — не для проформы, а настоящие гарантии, которые защитят от переработок и помогут не терять здоровье. Всё, что нужно — подтвердить своё право документами, а дальше работодатель обязан пересмотреть ваше расписание.

Что делать, чтобы ваш график изменили?

В первую очередь, чтобы график как-то поменялся, вам нужно подготовить документы, подтверждающие ваше право на сокращённый рабочий день (паспорт, свидетельство, справка об инвалидности, результаты оценки условий труда и прочее).

После этого напишите заявление на имя работодателя и убедитесь, что внесли нужные изменения в трудовой договор.

Читайте также:

•  200 г муки, 300 г шампиньонов — и ваш киш станет звездой стола: аромат сводит с ума, а гости просят добавки
• 3 недели — и про салон забудешь: этот смузи чистит кожу и укрепляет волосы — подруги обзавидуются
• 10 минут — и тыква с креветками «перевернёт ваше сознание»: гости не поверят, что бывает так вкусно
• 2 ложки этого в ведро — и перцы плодоносят до морозов: растения жиреют не по дням, а по часам от такой подкормки
• Всего 1 литр этого натурального настоя — и божьи коровки исчезают, а урожай растёт как на дрожжах