Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика, top.mail.ru, LiveInternet.

Почему отказ от ужина может повлечь за собой серьезные последствия. Врач предупредила

Почему отказ от ужина может повлечь за собой серьезные последствия. Врач предупредила

Оксана Панова, врач-эндокринолог, во время беседы с «78.ru» предупредила, что отказ от ужина может замедлить обмен веществ и негативно отразиться на здоровье. Если на протяжении долгого времени отказываться от употребления пищи вечером, то это может привести к набору лишнего веса, а не его потере, как многие ошибочно думают. Но тем не менее, врач подчеркнула, что прямо перед сном не рекомендуется что-либо есть, но если очень хочется, то можно сделать небольшой перекус за 1-1,5 часа до сна.

 

Фото: Ruyan Ayten, Unsplash

...

  • 0

Популярное

Последние новости