Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием метрик Яндекс Метрика, top.mail.ru, LiveInternet.

Как правильно есть блины на Масленицу, чтобы не навредить фигуре. Диетолог назвала несколько способов

Как правильно есть блины на Масленицу, чтобы не навредить фигуре. Диетолог назвала несколько способов

Врач-гастроэнеролог и диетолог Нурия Дианова перечислила несколько простых правил, которые помогут насладиться блинами в Масленичную неделю и не навредить здоровью.

Врач советует заменить обычную пшеничную муку на льняную и животное молоко на вегетарианские заменители, такие как сыворотка или аквафаба. По ее мнению, блины, приготовленные по этому рецепту, могут быть полезными при некоторых кожных заболеваниях, таких как акне, псориаз и розацеа.

Кроме того, по словам врача, важно правильно подавать блины к столу. Ягоды, фрукты, зелень, овощи, творог, рыба и икра являются самыми полезными добавками к блинам.

Также Дианова подчеркнула, что не следует есть в день больше четырех блинов. Чтобы избежать переедания, стоит ограничиться двумя или тремя тонкими блинами на завтрак.

...

  • 0

Популярное

Последние новости