Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в одном из интервью сообщил, что самое главное — провести праздники не просто без ущерба для здоровья, а именно — с пользой.
- Берегите себя. Гололед и активные виды спорта могут быть важным источником травм и существенно испортить праздничные дни.
- Минимизируйте время за столом. Однозначно в конце каникул вы почувствуете неприятный сюрприз. «Речь идет не только о переедании, но и о возлияниях алкогольными напитками — это точно и однозначно не добавит вам здоровья. Умеренность и сдержанность в том числе в пищевых привычках, поможет вам чувствовать себя более энергичными и здоровыми», — сказал министр.
- Проведите время со своими родными и близкими.
- Так же не пренебрегайте культурной программой: поход в кино, театр и паркам будут очень полезны.
Так же Михаил Мурашко напомнил о том, что во время праздников у медицинских работников начинается период повышенной работы, в связи с этим он настоятельно порекомендовал заранее спланировать поход к врачам и получить необходимые препараты, если они вам положены.
