Узнав это, вы навсегда забудете о ходьбе босиком в общественных местах

Грибок ногтей (онихомикоз) — одна из самых распространённых инфекций, которой страдает более 10% населения. Часто первые признаки заболевания остаются незамеченными, а неправильное лечение приводит к прогрессированию болезни. В этой статье мы подробно расскажем, почему легко заразиться грибком, как распознать первые симптомы и что делать для успешного лечения и профилактики.

Почему возникает грибок ногтей и кожи?

Заразиться грибковой инфекцией очень просто. Споры грибка легко передаются через:

- Хождение босиком в общественных местах (бассейны, сауны, спортзалы)
- Использование чужих тапочек, полотенец, маникюрных инструментов
- Контакт с заражённой одеждой, ковриками и мочалками

Грибок особенно легко проникает через повреждённую, сухую или потрескавшуюся кожу. Поэтому любые трещины и шелушения на стопах — серьёзный фактор риска. Кроме того, ослабленный иммунитет и хронические заболевания повышают вероятность заражения:

- Сахарный диабет  
- Болезни щитовидной железы  
- Сосудистые заболевания ног  
- Иммунодефицитные состояния  

Ногтевой грибок на ногах встречается в 10 раз чаще, чем на руках, из-за постоянного нахождения стоп в тёплой и влажной среде закрытой обуви — идеальных условиях для размножения грибка.

Как проявляется грибок ногтей и кожи?

Симптомы грибка стоп:

- Шелушение кожи между пальцами  
- Покраснение и мелкие трещины  
- Зуд и жжение  

Симптомы грибка ногтей:

- Изменение цвета ногтя (от желтоватого до коричневого)  
- Потеря блеска, утолщение и ломкость ногтевой пластины  
- Неровная поверхность, расслаивание и крошение ногтя  
- В запущенных случаях — отделение ногтя от ложа  

Чаще всего страдают ногти больших пальцев ног, так как они подвергаются максимальному давлению и травмам.

-Диагностика грибка: как подтвердить диагноз?

Для точного определения грибковой инфекции дерматолог назначит следующие исследования:

- Микроскопия — изучение соскоба ногтя или кожи под микроскопом для выявления грибковых нитей  
- Посев — выращивание грибка на питательной среде (до 2–3 недель) для точной идентификации возбудителя  
- ПЦР (полимеразная цепная реакция) — быстрый и точный метод определения ДНК грибка (результат за несколько часов)  
- Дерматоскопия — осмотр ногтя специальным прибором для оценки глубины поражения  

Ранняя диагностика позволяет подобрать эффективное лечение и избежать осложнений.

Как лечить грибок ногтей и кожи?

Местное лечение

Используются противогрибковые мази, кремы и лаки. Подходит для лёгких и средних форм заболевания. Преимущества:

- Минимум побочных эффектов  
- Действие непосредственно на очаг инфекции  

Недостаток — длительный курс (от нескольких месяцев до года) и ограниченная глубина проникновения препарата. Для повышения эффективности рекомендуется удалять поражённые участки ногтя с помощью пилок, пластырей с мочевиной или салициловой кислотой.

Системное лечение

Назначается при запущенных формах или множественном поражении ногтей. Противогрибковые таблетки и капсулы уничтожают инфекцию изнутри, но могут вызывать побочные эффекты, особенно нагрузку на печень. Приём таких препаратов требует контроля врача.

Народные методы

Рецепты с уксусом, содой, маслом чайного дерева и чесноком популярны, но не имеют доказательной базы. Они могут уменьшить запах, но не вылечить грибок. Самолечение народными средствами часто усугубляет ситуацию.

Профилактика грибка ногтей и кожи

Чтобы снизить риск заражения, соблюдайте простые правила:

- Ежедневно мойте ноги с мылом и тщательно вытирайте, особенно между пальцами  
- Носите чистые хлопчатобумажные носки, меняйте их ежедневно или чаще при потливости  
- Используйте только свои тапочки, полотенца и маникюрные принадлежности  
- Не ходите босиком в общественных местах (бассейны, сауны, раздевалки)  
- Подстригайте ногти ровно, избегая острых краёв и травм кожи  
- Избегайте тесной и влажной обуви  
- Лечите микротравмы кожи вовремя  
- Людям с диабетом важно контролировать уровень сахара в крови  

Когда нужно обратиться к врачу?

Обратитесь к дерматологу при первых симптомах грибка, чтобы начать лечение своевременно. Часто пациенты обращаются слишком поздно, когда:

- Ногти сильно изменены и деформированы  
- Поражено несколько ногтей  
- Появилась боль и воспаление в области поражения  

Особое внимание нужно уделять людям с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.

Читайте также:

• Урожай на зависть: 3 сорта перца, которые плодоносят прямо на подоконнике круглый год — не надо гнуть спину на даче
• Невидимая угроза теплиц: врачи предупредили о смертельных токсинах — на что обратить внимание, чтобы спасти себя и урожай
• Ботва — не мусор: какие остатки с грядок превращаю в удобрение, а что лучше сжечь
• Не оставляю грядку после картошки пустой: делюсь рабочей схемой восстановления земли осенью
• Розы без потерь зимой: как подготовить цветы к холодам — сроки и шаги, которые реально работа