Не оливковое, не кокосовое и даже не авокадо: новый суперпродукт для здоровья и красоты —открытие китайских учёных

Масло камелии, веками использовавшееся в Китае как в пищу, так и в косметику, может стать новым "суперфудом" — считают учёные из Уханьского политехнического университета. Их обзор, опубликованный в журнале Food Research International, раскрыл мощные противовоспалительные и кардиозащитные свойства этого продукта.

Что такое масло камелии?

Речь идёт о масле, получаемом из семян Camellia oleifera — растения, которое часто называют «восточной оливой». Масло отличается высоким содержанием олеиновой кислоты (мононенасыщенного жира), а также полифенолов, витамина Е, сквалена и других ценных биоактивных компонентов.

Полезные свойства масла камелии

Снижает воспаление в организме
Благодаря полифенолам и антиоксидантам масло может тормозить воспалительные процессы, которые лежат в основе многих хронических заболеваний — от диабета до аутоиммунных состояний.

Укрепляет сердце и сосуды
Олеиновая кислота и другие жирные кислоты в составе масла помогают регулировать уровень холестерина, улучшают липидный профиль крови и снижают артериальное давление.

Поддерживает здоровье кишечника и мозга
Учёные обратили особое внимание на влияние масла на микробиоту кишечника и её связь с когнитивными функциями. Оказалось, масло способно оказывать нейропротекторное действие, в том числе в моделях болезни Альцгеймера.

Подходит для диеты и красоты
Масло активно применяется в китайской кухне и косметологии. Благодаря мягкому вкусу и устойчивости к окислению оно может стать полезной альтернативой подсолнечному или даже оливковому маслу. А при наружном применении — улучшать состояние кожи и волос.

Почему это важно?

Исследование подчеркивает потенциал масла камелии как функционального продукта питания — вещества, которое не только питает, но и оздоравливает организм. В перспективе оно может использоваться даже в биодобавках или фармпрепаратах.

Учёные считают, что в будущем натуральные масла, подобные камелии, станут основой мягкой профилактики сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний.

Как включить масло камелии в рацион

Замените им часть подсолнечного или сливочного масла в готовке

Используйте в салатах и холодных блюдах

Принимайте по 1–2 чайные ложки в день натощак (после консультации с врачом)

Добавляйте в маски для волос и кожи

Масло камелии — не просто экзотический продукт из Азии, а натуральное средство с научно подтверждённым оздоравливающим эффектом. Оно может стать частью комплексного подхода к профилактике хронических заболеваний, улучшению состояния кишечника, мозга и сердечно-сосудистой системы.

Забудьте про мифы о 2 литрах: сколько на самом деле надо пить воды в день

Читайте также:

Блинчики без глютена и лактозы — съедаются моментально: ваш новый любимый завтрак за 15 минут Готовим кабачки «по-немецки»: ни грамма жира, а на вкус — нежнейшие и ароматные Вся семья просит ещё: острый салат «Огонёк» из кабачков — летний вкус в каждой ложке Дачники в восторге: всего 3 домашних средства — и смородина дает рекордный урожай В июле обязательно делаю это с малиной — через год ветки под тяжестью ломятся, а соседи удивляются