Пыльцевая тревога в Калининграде: врачи рассказали, как пережить аллергенную бурю

С 25 апреля по 3 мая на территории Калининградской области ожидается опасный рост содержания пыльцы в воздухе. По данным специалистов, активное цветение деревьев совпало с погодными условиями, которые усиливают распространение аллергенов. В регионе объявлен высокий уровень пыльцевой нагрузки — красный.

Пыльца летит на сотни километров

Как объяснила аллерголог Яна Бычкова, пыльца способна преодолевать огромные расстояния, вплоть до 500 километров. При южном ветре аллергены могут прилетать даже из других областей. Сейчас берёза цветёт особенно активно, а ольха уже заканчивает, но пыльца от неё всё ещё сохраняется в воздухе.

Что делать в дни пикового распространения пыльцы

— принимать лекарства, снижающие симптомы (антигистамины);
— использовать спреи, создающие защитный барьер в носу;
— не ездить на природу и не заниматься дачными делами;
— избегать прогулок на велосипеде;
— не открывать окна в автомобиле.

Правила возвращения домой

После выхода на улицу важно сразу сменить одежду, спрятать её в шкаф и тщательно вымыться — особенно волосы. Это поможет смыть пыльцу, которая оседает на теле и вещах.

Как проветривать и при этом защититься

Если необходимо открыть окна, делать это лучше поздним вечером, когда воздух становится чище, или сразу после дождя. На окно можно повесить влажную ткань или установить специальную сетку, задерживающую частицы пыльцы.

Регулярная уборка — залог чистого воздуха

Аллергены легко оседают на горизонтальных поверхностях. Протирайте пол, столы, подоконники влажной тряпкой — это уменьшит концентрацию раздражающих частиц в доме.

Весенняя «простуда» может быть аллергией

Аллергия на пыльцу берёзы или ольхи может впервые проявиться даже у тех, кто раньше не страдал от таких симптомов. 

«Если по весне у вас наблюдаются симптомы, похожие на простуду, и они повторяются из сезона в сезон — следует задуматься об этом диагнозе и обратиться к специалисту», — подытожила Яна Бычкова.

Зона распространения пыльцы: красный — берёза, жёлтый — ольха. Иллюстрация: Ксения Александрова / Midjourney