Тайная польза сплетен: что на самом деле происходит с нашим мозгом

Традиционно сплетни считаются негативным явлением, достойным осуждения. Большинство из нас с детства слышит, что обсуждать других людей за их спиной неэтично. Однако современная психология предлагает взглянуть на этот феномен под другим углом. Согласно исследованиям, сплетни могут выполнять важные психологические функции и даже приносить пользу. Далее на Про-город Калининград мы разберемся в том, почему специалисты советуют иногда сплетничать.

Почему мы так любим сплетничать на работе

Стремление поделиться непроверенной информацией не имеет прямой связи с уровнем самооценки человека. Мотивация к сплетням может варьироваться от простого желания получить эмоции до намеренного причинения вреда репутации другого. Об этом рассказала «АиФ» методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Елизавета Куликова.

Фото: Unsplash

С точки зрения психологии, обсуждение других активирует центры удовольствия в мозге, вызывая выброс дофамина – гормона, отвечающего за чувство вознаграждения. Это объясняет, почему многие испытывают удовлетворение от передачи «сенсационных» новостей другу или знакомому. Однако часто мы не задумываемся о потенциальных последствиях, идя на поводу эмоций.

Почему психологи советуют сплетничать

Сплетни представляют собой эмоционально насыщенное общение на волнующие темы. Психологи давно советуют «не держать в себе» и «проживать эмоции» – именно это происходит во время обмена информацией о ком-либо. Процесс проговаривания становится эффективным механизмом переработки различных чувств: от зависти до страха, от раздражения до восхищения.

Фото: Unsplash

Научные исследования подтверждают физиологическое воздействие такого общения на организм. Во время разговора о волнующих темах наблюдается снижение частоты сердечных сокращений, что свидетельствует об успокаивающем эффекте. Это позволяет сделать вывод, что «перемывание костей» действительно способствует уменьшению общего уровня стресса и напряжения.

Двойственность сплетен: польза и вред

Если рассматривать сплетни как инструмент эмоциональной разрядки, нельзя не признать их положительного воздействия. Они помогают структурировать впечатления, устанавливать социальные связи и чувствовать принадлежность к группе. Совместное обсуждение также может укреплять социальные связи и подтверждать общие ценности.

Фото: Unsplash

С другой стороны, непроверенная информация способна распространяться с удивительной скоростью и наносить серьезный ущерб. Поэтому умение контролировать желание сплетничать является важным показателем эмоциональной зрелости. Прежде чем делиться непроверенными сведениями, стоит задуматься: оправдывает ли моментальное эмоциональное удовольствие некий риск причинения вреда другому человеку?

Так ли вредны или полезны сплетни: итог

Сплетни – сложное социально-психологическое явление с двойственной природой. Хотя они действительно могут выполнять важные функции эмоциональной регуляции и социального взаимодействия, необходимо осознавать их потенциальные последствия.

Ключевым становится развитие эмоционального интеллекта и умения прогнозировать результаты своих действий. Возможно, вместо полного осуждения сплетен стоит научиться использовать их, не переходя границы этичного отношения к людям, ставшим объектом обсуждения.