Ошибки в очищении лица, которые вызывают высыпания — узнайте, как их избежать

Высыпания на коже могут появляться особенно часто в переходный сезон — в конце лета и начале осени, перед приходом холодов. Чтобы минимизировать риски воспалений, дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова рекомендует уделять особое внимание правильному очищению лица. В этой статье мы собрали основные профессиональные советы, которые помогут сохранить кожу здоровой и чистой.

Почему важно правильное очищение лица для предотвращения высыпаний

Галина Амосова подчеркивает: ключ к предупреждению воспалений — это тщательное, но мягкое очищение кожи. Использование агрессивных средств может нарушить естественную гидролипидную мантию, что приводит к раздражениям и усиленному салообразованию.

Для ежедневного ухода дерматолог рекомендует выбирать мягкие очищающие средства, такие как пенки, энзимные пудры или эмульсии. Они эффективно удаляют загрязнения, не нарушая барьер кожи.

На что обратить внимание при выборе очищающих средств

Эксперт предупреждает: в составе очищающих продуктов не должно быть следующих компонентов:

- SLES и SLS (сульфаты)
- Парабены
- Щелочи (например, мыло)

Эти вещества могут пересушивать кожу и раздражать её, усугубляя проблему высыпаний.

Двухэтапное очищение при использовании SPF и стойкого макияжа

Если вы используете солнцезащитные средства или стойкий макияж, Амосова рекомендует также применять двухэтапный уход:

1. Первым этапом удалять макияж гидрофильным маслом или двухфазным средством;
2. Затем очищать кожу гелем или пенкой.

Такой подход позволяет максимально эффективно снять как жирорастворимые фильтры, так и частицы загрязнений, которые могут провоцировать воспаления.

Как правильно ухаживать за кожей после умывания

После очищения важно восстановить pH кожи и увлажнить её. Для этого дерматолог советует наносить тоник без спирта. Амосова предупреждает против использования спиртовых салфеток и агрессивных скрабов — они только ухудшают состояние кожи и усиливают воспаления.

Какие косметические продукты выбирают для сезона

К началу осени и во время путешествий в теплые страны для ухода лучше использовать легкие текстуры — флюиды и гели. При выборе средств полезны компоненты, регулирующие выработку себума и снимающие воспаления:

- Салициловая кислота
- Ниацинамид
- Цинк
- Азелаиновая кислота

Утром рекомендуется использовать средства с ниацинамидом или антиоксидантами, а вечером — при необходимости наносить кислоты точечно.

Особенности использования солнцезащитных средств для проблемной кожи

SPF обязателен, особенно в период активного солнца. Для жирной или комбинированной кожи Амосова советует легкие гелевые эмульсии и флюиды с диметиконом. Физические фильтры, как оксид цинка и диоксид титана, вызывают меньше раздражения, но иногда оставляют белый налет. Лучше выбирать микронизированные формулы — они незаметны на коже.

Чего стоит избегать в косметике при склонности к высыпаниям

Парфюмерные отдушки могут провоцировать раздражения, особенно при жаре или влажности в сочетании с потом. Поэтому для проблемной кожи стоит выбирать продукты без ароматизаторов.

Влияние образа жизни на состояние кожи

Галина Амосова обращает внимание на питание: избыток сладкого и фастфуда повышает активность сальных желез и усугубляет высыпания. Также важен правильный питьевой режим — обезвоживание способствует загущению себума и ухудшению состояния кожи.

Правильный уход за кожей начинается с грамотного очищения и выбора мягких средств без агрессивных компонентов. Дополнительными мерами станут двухэтапное удаление макияжа, увлажнение, защита от солнца и сбалансированное питание. Следуя рекомендациям дерматолога Галины Амосовой, вы сможете существенно снизить риск появления высыпаний и сохранить кожу здоровой.

Красота и здоровье:

• Кардиологи раскрыли секрет стабильного давления: всё дело в одном доступном продукте
• Не польза, а вред: врач назвал неожиданного союзника в борьбе за здоровье зубов — раньше всегда ругали
• Этот популярный способ похудения оказался обманкой — врач развеяла мифы и назвала угрозы
• Читмил: как правильно обмануть диету и не сорваться
• Топ-5 продуктов с омега-3 в 2025 году: что входит в основу здорового рациона