Как остановить икоту всего за минуту: 3 совета, которые реально помогают
- 09:01 11 сентября
- Антон Романов
Смех смехом, а когда икота накрывает в самый неподходящий момент — ни поесть спокойно, ни поговорить, ни заснуть. Хорошая новость в том, что есть быстрые и проверенные приёмы: применяешь — и уже через минуту приступ уходит, будто его и не было. О том, как избавиться от икоты всего за 1 минуту, читайте далее на Про-город Калининград.
Откуда берётся икота и почему так мешает
Виновата в икоте не еда и не газировка сама по себе, а диафрагма — мышца, которая помогает нам дышать. Она вдруг начинает сокращаться судорожно, и получается этот знакомый звук «ик».
Обычно икота проходит сама, но иногда организм словно «застревает» и не знает, как переключиться. Вот тут и пригодятся маленькие хитрости.
3 способа, которые сбивают икоту на раз-два
Неожиданно, но работает: остановить икоту можно буквально подручными средствами. Причём никаких таблеток не нужно — всё проверено на практике.
Что поможет быстро избавиться от икоты:
- Холодная вода. Наберите стакан прохладной воды и пейте мелкими глотками, не торопясь. Простое действие, но помогает сбить «сбой» в дыхании.
- Метод Вальсальвы. Сделайте глубокий вдох, зажмите нос и рот и попробуйте «выдохнуть» в закрытые дыхательные пути. Получается своеобразный внутренний массаж, который заставляет нервную систему успокоиться.
- Обычный сахар. Да-да, чайная ложка сахара без запивания. Проглотили — и примерно в 19 случаях из 20 икота исчезает. Кто бы мог подумать, что сладкое здесь не враг, а спасатель! Такой способ советует «Life.ru», ссылаясь на слова врача Надежды Чернышовой.
Фото: freepik.com
А если икота не отступает?
Бывает, что все приёмы не помогают, а приступы возвращаются снова и снова. Если икота длится часами или даже сутками — это тревожный знак. Такой симптом может говорить о проблемах с пищеварением или нервной системой. В этом случае лучше не откладывать визит к врачу: пусть специалист разберётся, что не так.
Икота больше не помеха
Теперь вы знаете 3 простых приёма, которые помогут справиться с икотой буквально за минуту. Стакан воды, ложка сахара или дыхательная хитрость — и проблема уходит на глазах. А если вдруг икота зачастила и не отпускает, не тяните: лучше обратиться за помощью.
Больше не придётся терпеть этот назойливый «ик» — всё решается быстро и просто!
Здоровье:
- Кардиологи раскрыли секрет стабильного давления: всё дело в одном доступном продукте
- Не польза, а вред: врач назвал неожиданного союзника в борьбе за здоровье зубов — раньше всегда ругали
- Этот популярный способ похудения оказался обманкой — врач развеяла мифы и назвала угрозы
- Читмил: как правильно обмануть диету и не сорваться
- Топ-5 продуктов с омега-3 в 2025 году: что входит в основу здорового рациона