Как соцсети влияют на настроение и тело женщин — результаты уникального немецкого исследования

Исследование из Германии, опубликованное в журнале Frontiers in Psychology, рассмотрело влияние различных типов контента о еде в соцсетях на настроение и отношение к своему телу у женщин. Анализ показал, что визуальный контент с изображениями вкусной и калорийной еды вызывает положительные эмоции, тогда как публикации с изображениями здоровой пищи могут оказывать противоположное воздействие.

В исследовании приняли участие студентки, которых разделили на две группы. Одна группа просматривала контент с фотографиями высококалорийных блюд под хештегами #foodporn, а другая — изображения здоровых продуктов, таких как овощи, фрукты и блюда, поддерживающие концепцию #healthyfood и #healthylifestyle. Такой подход позволил выявить влияние визуального контента на эмоциональное состояние и отношение к своему телу.

Результаты показали, что фотографии с вкусной, калорийной едой способствуют снижению негативных эмоций у женщин и повышению настроения. В то же время у девушек, которые смотрели посты с здоровой пищей, возникали признаки снижения удовлетворенности своим телом. При этом в таких публикациях зачастую отсутствовали фото людей — всё внимание было сосредоточено на еде, что свидетельствует о том, что даже без изображений людей контент с ЗОЖ-продуктами может вызывать негативные чувства и недовольство собой.

Интересно, что после просмотра обе группы женщин чаще испытывали желание перекусить калорийной пищей, чем выбирать фрукты или овощи. Это может указывать на то, что визуальный контент влияет не только на настроение, но и на пищевое поведение, усиливая склонность к калорийным перекусам. Кроме того, различия в уровне навязчивого стремления к правильному питанию, так называемой орторексии, не оказали существенного влияния на полученные эффекты, что ранее предполагали исследователи.

Эти данные подчеркивают важность формата и содержания контента о еде в социальных сетях для психологического состояния женщин. Понимание психологического воздействия визуальной пищи помогает не только создавать более ответственный контент, но и разрабатывать рекомендации по его употреблению для тех, кто хочет поддерживать позитивное отношение к своему телу и настроению. Влияние соцсетей на эмоциональное благополучие и пищевое поведение — важная тема для дальнейших исследований и практических рекомендаций психологов и диетологов.

Читайте также:

• Делаю дома за минуты: профессиональные методы уборки подсмотрела у отельных горничных — минимум химии
• Осень для весны: какие цветы лучше посеять в октябре, чтобы не перегружать себя весной
• Тепло за ваш счет: 5 законных способов снизить платежи на десятки тысяч
• Интрижка или серьёзный роман: что мужчины думают о длинных ресницах — ученые раскрыли всю правду
• Лапки-убийцы: какие скрытые болезни может переносить ваш домашний кот