Как вести себя с теми, кому вы совсем не нравитесь - запомните эту мудрость

Иногда человек живёт спокойно, никого не трогает, делает доброе лицо миру… и всё равно встречает холод или неприязнь. Не потому что сделал что-то плохое, а потому что кто-то рядом живёт со своим напряжением, тревогами и обидами. И важно помнить: это не ваша вина.

Мы не обязаны всем нравиться. Иногда люди смотрят не на нас, а на свои внутренние тени.

Не бегите за теми, кому вы не нужны

Когда человек старается понравиться кому угодно, он тратит слишком много сил. Время, энергия, самооценка — всё это уходит в попытки доказать свою «хорошесть». Но это бесполезно: если кто-то заранее решил, что вы «не та», переубедить его невозможно.

Как не каждый любит кофе — так и не каждый полюбит вас. Это естественно и не делает вас хуже.

Спокойное безразличие иногда сильнее слов

Если кто-то задевает вас колкостями или пассивной агрессией, лучший ответ — не включаться. Метод «серого камня» работает: минимум эмоций, максимум спокойствия.

Сказали что-то неприятное?
Ответьте коротко: «Может быть». И живите дальше.
Там, где нет реакции, конфликт просто гаснет.

А если критикуют без конкретики — спокойно уточните:
«Что именно ты предлагаешь изменить?»
В 90% случаев человек теряется, потому что сказать по сути нечего.

Попробуйте понять, что происходит с человеком внутри

Это не про оправдание чужого хамства. Это про внутренний мир.
Многие люди ведут себя холодно не по отношению к вам, а из-за того, что живут с тревогой, завистью или старыми болями. Осознание этого помогает перестать принимать всё на свой счёт.

Но делать это стоит только с теми, кто вам важен — семья, близкие коллеги, начальник. С случайными токсичными людьми — нет смысла.

Границы — это не грубость, а забота о себе

Если вас регулярно задевают, давят или игнорируют ваши чувства — это момент, когда можно и нужно сказать «стоп».

Фразы могут быть спокойными:
— «Мне не подходит такой тон».
— «Я не хочу продолжать разговор».
— «Давай сменим тему».

Если не слышат — повторите. Спокойно и без эмоций.
Если и это не помогает — можно просто прекратить общение.

Самое главное — куда вы направляете внимание

Чужая неприязнь перестаёт ранить, когда человек выбирает себя.
Общайтесь с теми, рядом с кем вам легко. Не тратьте силы на тех, кто не ценит. Внимание — как валюта: кому отдаёте, тот и «богатеет».

И мудрая фраза прекрасно это объясняет:
«Туда, где вас любят, ходите редко. Туда, где вас ненавидят — никогда».

Выбирайте людей, рядом с которыми спокойно и тепло. Таких всегда больше, чем кажется.

Источник: Женская территория 

Читайте также:

• Беру туалетную бумагу и кипячу ее в кастрюле — все, угощение на 3 дня готово: оценили все соседи
• Салат на Новый год из 3 ингредиентов: готовится за 10 минут, а выглядит как из ресторана - гости подумают, что вы колдовали
• Красные трусы на люстру вешать не нужно: 6 правил, которые помогут всегда быть при деньгах - бабушка нашептала
• Эвелина Хромченко назвала 5 примет, которые мгновенно делают женщину дешёвой — проверь себя
• Готовила “на пробу” вместо оливье — теперь без этого салата не начинается ни один Новый год: все спрашивают, что за чудо