Как стресс меняет зубы: стоматолог назвал неожиданные факты — узнайте, что убивает вашу улыбку

Хронический стресс наносит ущерб не только психике, но и организму в целом, включая зубы. Стоматолог-терапевт и пародонтолог Павел Лысенков из «СМ-Стоматология» рассказал «Газете.Ru», какие последствия может вызвать постоянное напряжение и как защитить полость рта.

Кортизол и слюна: невидимая угроза зубам

Одним из ключевых факторов является гормон стресса — кортизол. При его повышенном уровне нарушается слюноотделение, что приводит к сухости во рту. Слюна — естественная защита эмали от бактерий, поэтому её недостаток повышает риск кариеса, воспаления дёсен и других стоматологических проблем.

Бруксизм: ночной разрушитель эмали

«Одним из самых частых проявлений хронического стресса является бруксизм — непроизвольный скрежет зубами во сне», — объясняет Лысенков. Последствия этого состояния могут быть серьёзными:

• Стирание зубной эмали;

• Появление трещин и микротрещин на зубах;

• Нарушения работы височно-нижнечелюстного сустава.

Специалист подчеркивает: самолечение при бруксизме неэффективно, важно вовремя обратиться к стоматологу для подбора индивидуальной терапии.

Вредные привычки и стресс: двойной удар по зубам

Стресс нередко провоцирует усиление вредных привычек:

• Курение ускоряет потемнение эмали, разрушает ткани зубов и вызывает воспаление дёсен;

• Употребление алкоголя снижает слюноотделение и ослабляет защитные функции слизистой.

Все это вместе повышает риск развития стоматологических заболеваний и ухудшает общее состояние полости рта.

Как сохранить зубы во время стресса

Стоматолог советует:

1. Регулярно посещать стоматолога;

2. Тщательно следить за гигиеной полости рта;

3. Контролировать уровень стресса и практиковать расслабляющие техники;

4. Избегать вредных привычек, особенно курения и чрезмерного алкоголя.

Правильный подход поможет сохранить здоровье зубов даже в условиях постоянного напряжения и защитит от разрушительных последствий стресса.

Читайте также:

• Этот овощ следует есть только в приготовленном виде: секрет здоровья и красоты от гастроэнтеролога
• Фитнес во вред: 5 привычек, которые незаметно изнашивают организм — о них не говорят, но возможно вы в опасности
• Секрет против варикоза — в тарелке: что добавить в рацион прямо сегодня
• 5 продуктов для здоровья суставов, которые работают лучше таблеток — советы врача
• Перелёт может закончиться больницей: физиотерапевт раскрыла опасную ошибку пассажиров — вы тоже так делали