Не дайте акне испортить осень: секреты дерматолога, о которых мало кто знает

Осень — время, когда у многих людей, склонных к акне, возникают проблемы с кожей. Перепады температур, сухость воздуха и повышенный стресс провоцируют воспаления и закупорку пор. Врач-дерматовенеролог Наталья Михайлова, основатель сети клиник эстетической медицины «Реформа», раскрывает два главных правила, которые помогут избежать обострения акне в этот сезон.

Почему акне обостряется осенью?

Летом под воздействием солнечной активности в коже возникает гиперкератоз — утолщение рогового слоя. У людей с акне это вызывает усиленную выработку кожного сала, что приводит к закупорке пор и благоприятной среде для бактерий.

Осенью ситуация ухудшается из-за таких факторов:

- Резкие перепады температур  
- Сухой воздух в отопительных помещениях  
- Снижение иммунитета  
- Рост стрессовой нагрузки (особенно у школьников и студентов с началом учебного года)  

Стресс усиливает работу сальных желез, что повышает воспаление и появление новых прыщей.

Два главных правила ухода осенью, чтобы предотвратить акне

1. Используйте мягкие кислоты для обновления кожи  
Для жирной и склонной к акне кожи эффективна кислотная терапия, которая помогает устранить гиперкератоз, освободить поры и нормализовать работу сальных желёз. Подойдут такие кислоты, как:

- Салициловая  
- Молочная  
- Миндальная  
- Лактобионовая  
- Гликолевая  

Врач рекомендует подбирать концентрацию и частоту применения индивидуально, чтобы избежать раздражения.

2. Включайте в уход восстанавливающие кремы для укрепления кожного барьера  
Осенью важно защищать кожу от внешних раздражителей и поддерживать её увлажнение. Рекомендуются кремы с натуральными компонентами:

- Липиды, масло ши, сквалан — для увлажнения и питания кожи  
- Пантенол, аллантоин — для заживления и восстановления  
- Экстракты ромашки и календулы — для успокоения чувствительной кожи  
- Экстракты ивы, дуба, хмеля — для жирной и проблемной кожи  

Эти ингредиенты обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, способствуют регенерации кожи и снижают воспаление.

Когда нужно обращаться к врачу?

При первых признаках осеннего обострения акне не стоит заниматься самолечением. Врач-дерматовенеролог проведёт диагностику, определит глубину воспалений и подберёт корректное лечение. В некоторых случаях назначаются медикаменты, которые помогут предотвратить рубцевание и появление поствоспалительных пятен.

Как сохранить кожу здоровой осенью

Адаптация ухода за кожей в осенний период — ключ к профилактике акне. Использование мягких кислот для обновления и восстановительных кремов помогает контролировать воспаления и поддерживать кожу в хорошем состоянии. Не забывайте следить за реакцией кожи и при необходимости консультируйтесь со специалистом.

Красота и здоровье:

• Кардиологи раскрыли секрет стабильного давления: всё дело в одном доступном продукте
• Не польза, а вред: врач назвал неожиданного союзника в борьбе за здоровье зубов — раньше всегда ругали
• Этот популярный способ похудения оказался обманкой — врач развеяла мифы и назвала угрозы
• Читмил: как правильно обмануть диету и не сорваться
• Топ-5 продуктов с омега-3 в 2025 году: что входит в основу здорового рациона