Мода как ловушка: эксперт рассказала, когда тренды крадут вашу индивидуальность

Модные тенденции нередко диктуют, что носить, как говорить и даже каким быть. Но за желанием соответствовать может скрываться вовсе не любовь к стилю, а стремление спрятаться от осуждения.
Клинический психолог и EMDR-терапевт Надежда Турлаева объясняет: иногда подстраивание под тренды становится формой психологической защиты.

Когда мода становится маской

По словам специалиста, человек может незаметно для себя отказываться от собственного «я» ради того, чтобы вписаться в чужие ожидания. В итоге внешний образ превращается в маску, а не отражение внутреннего мира.
— Чтобы избежать критики, мы подгоняем себя под шаблон, — отмечает Турлаева. — Но это лишь иллюзия принятия, за которой стоит страх быть собой.

Как найти свой стиль и не потерять индивидуальность

Эксперт подчеркивает: осознанный стиль начинается с внутренней честности. Стоит задавать себе простые вопросы:

• Что мне действительно нравится?

• В чем я чувствую себя уверенно?

• Где я повторяю за другими, а где выражаю себя?

Индивидуальность проявляется в мелочах — в тембре голоса, мимике, выборе оттенков одежды. Именно внимание к этим нюансам помогает человеку быть в гармонии с собой.

Главный секрет привлекательности

— Когда мы перестаем стараться казаться и позволяем себе просто быть, — говорит Турлаева, — нас начинают замечать не из-за соответствия трендам, а из-за внутренней целостности.

В итоге, настоящий стиль — это не только про одежду, а про умение жить без страха чужого мнения.

Красота и здоровье:

• Эти витамины реально спасают сосуды: врач раскрыл что помогает, а что опасно для здоровья
• 8 продуктов, которые включают режим восстановления: добавьте в меню и почувствуйте разницу
• Этот популярный напиток в жару может быть крайне опасен — врач предупреждает
• Учёные выяснили, какой пастой нужно чистить зубы, чтобы не разориться на стоматологе
• Эти повседневные привычки тихо воруют вашу молодость: дерматологи назвали главные ускорители старения кожи